Brownie na Raz

Ciasto na raz! Jest tak pyszne, że trudno się powstrzymać. Dodatkowo... nie lubię się dzielić jedzeniem.
Czas Przygotowania
60 min
Stopień Trudności
Łatwy

Wartość odżywcza w jednej porcji

Energia
575 kcal
Tłuszcz
14,7 g
Węgle
66,4 g
Białko
35,1 g
Proste Smaczne Przepisy

Składniki na 1 Porcję

  • 230g
    fasoli żurawinowej borlotti
  • 100g
    cukinii
  • 80g
    mąki orkiszowej razowej
  • 100g
    2 jaja
  • 40g
    mleka (u mnie 1,5% bez laktozy)
  • 120g
    erytrytolu
  • 1 łyżeczka
    proszku do pieczenia

Wykonanie

  1. Cukinię trzemy na tarce. Wszystkie składniki wrzucamy do miski i blendujemy na gładką masę.

  2. Przelewamy do wyścielonej papierem do pieczenia małej keksówki. Pieczemy 40-45 min. w 175 stopniach.

Uwagi

Erytrytol można zastąpić słodzikiem.

Subskrybuj i otrzymuj nowe przepisy oraz garść przydatnej wiedzy.

©

Polson squad. All rights reserved.